Про медитацию и занятия йогой

Доброго времени суток, дорогие читатели!
Сегодня хочу рассказать вам немного о медитации.
Дело в том, что совсем недавно, я начал заниматься йогой и, конечно же, узнал много о медитировании.
Занимаюсь я индивидуально, поэтому у меня есть все шансы вкусить прелести йоги и медитации.
Мой учитель говорит, что для медитации нужно быть полностью с чистой и светлой головой, то есть все проблемы и мысли о них нужно оставить на потом. Кстати, если вм интересно, вы можете почитать все о медитации и практиках на сайте https://rgdn.info/.
Именно после прочтения статей на данном ресурсе я как раз увлекся и проникся идеей также медитировать и узнавать себя, открывать в себе новое мироощущение, смотреть на мир иными глазами.
В общем, я черпаю очень много позитива от медитирования и занятий йогой, это действительно дает большой прилив сил и поэтому я просто рекомендую вам хотя бы почитать об этом, уверен, что вас заинтересует!