Чем полезна калина красная?

Привет, друзья!
Все мы с вами знаем, что в ягодах, фруктах и овощах содержится очень большое количество витаминов.
Но мало кто знает, что большая часть витаминов, необходимых для здоровья в межсезонье находится в таких ягодах, как рябина, калина и облепиха.
Сегодня я хочу рассказать немного о полезных свойствах калины.
Начнем с состава! Калина красная имеет очень богатый состав, который включает витамины C, A, E, P, а также железо, марганец, цинк, йод и множество других микроэлементов.
Итак чем полезна калина красная?
В первую очередь, конечно, калина полезна для иммунитета. Также ягода имеет успокаивающие свойства, применяется при неврозах. Кроме этого, применяется как болеутоляющее и противовоспалительное, а также при заболеваниях почек и печени.
В общем, как вы видите, калина красная очень даже полезная ягода. поэтому не стоит ею пренебрегать.