Моржевание исцеляет не только тело, но и душу

Люди верят, что на Крещение вода приобретает особые лечебные свойства.

Люди верят, что на Крещение вода приобретает особые лечебные свойства. Через это большинство луцких любителей зимнего плавания начали моржевание именно в этот праздник. И теперь это их образ жизни. Что побуждает людей к такого экстремального закаливания и какое влияние оно имеет на здоровье и самочувствие, «Ведомости» узнавали у представителей общественной организации любителей зимнего плавания и физической культуры.

Как рассказал ее председатель Геннадий Вайнер, сегодня организация насчитывает более ста человек. Самому старшему члену — около 80-ти лет, а младшему — двенадцать. На берегу реки Стырь, в парке имени Леси Украинки, в их распоряжении три домика, где моржи могут раздеться, оставить вещи, есть спортплощадка, где они качают пресс, подтягиваются и выполняют другие физические упражнения. Потому что, как оказалось, закалка — это не только погружение в ледяную воду.

— Обязательно надо разогреться, — говорит морж с восьмилетним стажем Петр Леонтьев. — Я иду утром от рынка сюда пешком в таком темпе, что аж футболка мокрая. Еще 150 раз качаю пресс. Однако самое главное в этом деле — внутренне чувствовать, что ты не простудишься, вода добавит тебе здоровья. Есть вера — будет все нормально. Я чувствую, когда могу, как сегодня, немного проплыть, а когда — только окунуться.

— Даже Бог говорит и в Библии написано, что вода лечит человека, — добавляет Геннадий Вайнер. — Как-то мне знакомые бросили: «Что ты купаешься в том грязном Стыре?». Но Стир всегда был чистым: если там водятся раки, значит, вода нормальная.

— И что, ни разу не простудились? — интересуюсь.

— Однажды насморк был, — отвечает господин Геннадий, — то мне старшие моржи и говорят: «Геннадий, да что с тобой? Ану, давай с головой нырни». Я нырнул, пришел домой — через день уже никакого насморка нет. Вот в прошлом году на Крещение купался 15 новых человек, и десять из них остались в нашей команде.

Свой коллектив Геннадий Вайнер называет не только командой, но и дружной семьей, в которую охотно принимают всех желающих. Ведь основная цель этой общественной организации — привлечь людей к здоровому образу жизни и убедить, что это гораздо приятнее, чем пьянка или курение. А есть такие, что благодаря моржеванию избавились от вредных привычек.

— Молодежи у нас много, — продолжает Геннадий Яковлевич. — У нас, старших, они учатся, мы им рассказываем о всех нюансах. Например, важно, когда выходишь из реки, ведь организм, пусть там как, все-таки получает стресс, тепло одеться — носки шерстяные, перчатки, шапочка. Рушник обязательно должен быть большой, а не такой, каким вы на кухне руки вытираете. Казалось бы, мелочи, но это важно.

На фото: Представители общественной организации любителей зимнего плавания и физической культуры

— И все равно, чтобы решиться на моржевание, нужно готовить себя по какой-либо программе, закалять? — интересуемся у господина Геннадия.

— Самая первая программа — это сила воли, — объясняет морж. — У каждого человека, какая бы она не была, есть сила воли, только ее надо немного поднять, сказать себе: «Ты что? Ну-ка, посмотри в зеркало, ну-ка, вперед!». И тогда заходишь в воду, а она кажется тепленькой, как в ванне.

То же самое мы спросили у другого любителя зимнего плавания, молодого человека Александра Лукашевського. У него опыт моржевания — три года, и начинал он также от Крещения.

— Нет общего правила для всех, — уверен Александр. — Есть люди, которые заряжаются духом и подсознательно настраивают себя, что когда погрузятся, то болячки отступят и все будет хорошо. Такие могут и с зимы начинать моржевание. А есть такие, что боятся, переживают, что, возможно, нибудь простужаются, поэтому им надо свой организм готовить, закалять.

— И что, эти три года вы не болеете? — спрашиваем.

— Нет, — говорит, — у меня раньше были проблемы — насморк, гайморит, а теперь ни кашля, ни насморка, и про гайморит забыл.

Еще одна любительница зимнего купания, которую встретили здесь, на берегу Стыри, уже опытный морж. 22 января исполнилось 17 лет, как Ольга Табачук начала моржевать. У нее свое видение и понимание этого процесса, ведь Ольга — биоэнерготерапевт, а моржевание является элементом ее лечебной системы.

— Благодаря этому человек круглогодично общается с природой, с водоемом, — объясняет Ольга Васильевна. — Я сталкиваюсь с тем, что у людей за образ жизни вообще нет энергии, и это основная причина всех заболеваний. Поэтому мне необходимо на втором-третьем занятии брать пациента за руку, вытаскивать на свежий воздух, чтобы хотя бы подышал, потому что люди годами сидят в кабинетах, офисах. Но ведь мы состоим не только из физического. Надо, чтобы человек зарядилась энергией, получила ее от природы, а потом в жизни во время работы уже ее использовала. Когда у человека нет энергии, духа, то на нее наваливаются проблемы. Природа живая, а человек — ее частица. Поэтому надо поклониться той природе, дополнить ее собой.

Пока мы разговаривали, с зимней купели возвращались моржи — по снегу, босиком, раскрасневшиеся тела парят.

— И не холодно вам? — спрашиваю, стоя в пальто, притупуючи на месте, потому что мороз уже начал пробирати.

— Нет, — улыбаются те.

— Вот вы говорите, что холодно, — замечает в ответ на мою реплику Ольга, — но не надолго. — Это тоже хорошо для организма. Если человек так его закаляет, то она имеет силу духа, а значит, может решать свои проблемы.

Заметила, что все, кто заходил в воду, перед тем, как окунуться, три раза крестились и читали какую-то молитву.

— Конечно, все молятся, без этого нельзя, — замечает Геннадий Вайнер. — Мы под Богом ходим, и на все нужна его помощь.